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fpi farmacia dr. Michele Iadevaia alga spirulina da 420mg con azione di sostegno e ricostituente 50 capsule di origine vegetale
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Azione antiossidante: la ficocianina e i carotenoidi contribuiscono a contrastare lo stress ossidativo.
Supporto immunitario: micronutrienti e pigmenti possono sostenere la normale risposta immunitaria.
Tono ed energia: l’elevata densità nutrizionale aiuta nei periodi di stanchezza o aumentato fabbisogno.
Benessere metabolico: utile come supporto nutrizionale in percorsi di controllo del peso insieme a dieta equilibrata e attività fisica.
Profilo lipidico: alcuni studi associano l’assunzione di spirulina al miglioramento del colesterolo totale/LDL e al mantenimento dell’HDL.
Recupero sportivo: apporto proteico e antiossidanti favoriscono recupero e adattamento all’allenamento.
Cute e annessi cutanei: nutrienti coinvolti nella sintesi del collagene e nella cheratinizzazione supportano pelle e capelli.
Più energia nella routine quotidiana: nei periodi di carico mentale o fisico.
Gestione del peso: come supporto saziante e ricostituente in piani nutrizionali ipocalorici seguiti da uno specialista.
Cambi di stagione e difese: come sostegno nei mesi freddi o in fasi di stress.
Sport e performance: pre/post-workout per recupero e adattamento muscolare.
Pelle e capelli: come booster nutrizionale all’interno di routine in/out (integrazione + cosmetica topica a base di spirulina).
Dose indicativa quotidiana: 2–5 g di spirulina essiccata (2-4 capsule al giorno distribuite tra mattina e pomeriggio)
Atleti o carichi elevati: fino a 8–10 g in accordo con il proprio professionista della salute.
Timing: a colazione o pranzo; per lo sport 60–90 minuti prima (energia) o entro 60 minuti dopo (recupero).
Idratazione: incrementare l’apporto di acqua durante l’integrazione.
