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La vitamina K2 svolge un ruolo cruciale nella gestione del calcio nel corpo e può essere di aiuto nel prevenire l'accumulo di calcio nei vasi sanguigni, a differenza della vitamina K1 che si occupa maggiormente della coagulazione
Ecco i punti chiave basati sulle evidenze scientifiche:
Il ruolo della Vitamina K2: La K2 attiva proteine, come la Matrix Gla Protein (MGP), che inibiscono la calcificazione delle arterie e dei tessuti molli. In pratica, aiuta a portare il calcio fuori dalle arterie e a depositarlo nelle ossa e nei denti.
Azione, non "scrostatura": È importante notare che la vitamina K2 non agisce come un detersivo per rimuovere placche già calcificate, ma aiuta a rallentare o prevenire la progressione dell'aterosclerosi.
Sinergia con la Vitamina D: La vitamina D aumenta l'assorbimento del calcio nel sangue. Se i livelli di vitamina D sono alti ma quelli di K2 sono bassi, il rischio di deposizione di calcio nelle arterie (calcificazione vascolare) aumenta. L'assunzione combinata di D3 e K2 è spesso raccomandata per garantire che il calcio vada nelle ossa.
La vitamina K2 si trova principalmente in alimenti fermentati e in alcuni prodotti di origine animale (formaggi, tuorlo d'uovo). I dosaggi studiati per il supporto cardiovascolare si aggirano spesso intorno ai 100-180 al giorno
Avvertenza: Se si assumono farmaci anticoagulanti è fondamentale consultare il medico prima di integrare la vitamina K2, poiché può interferire con la coagulazione.
Per 2 perle: Vitamina K2 (Menochinone-7 trans) 200μg, %VNR 266%
%VNR= percentuale del valore nutritivo di riferimento (Reg. UE n.1169/2011)
Si consiglia di assumere 1 o 2 perle al giorno con acqua durante il pasto principale.
Non superare la dose giornaliera consigliata.
60 perle
